#Keep fit: Plötzlich entspannt und ausgeglichen

Die Hektik des Alltages hat längst auch unsere Kinder erreicht. Schul- und Freizeitstress lassen kaum Zeit für Erholung. Reizüberflutungen führen zu Überforderungen. Unsere Kinder reagieren mit emotionalem Stress oder körperlichen Beschwerden.

Doch das muss nicht so bleiben! In diesem Entspannungskurs für Kinder zeigt Romana Ravnjak den Kindern verschiedene Atemtechniken, die die Konzentration stärken, reist mit ihnen in das Fantasieland zum Träumen und stärkt die Kinder mit kraftgebenden Sprüchen. Entspannt und ausgeglichen können die Kinder ihren Alltag wieder viel besser meistern.

Kursleitung:                        Silence4you, Mag.^a (FH) Romana Ravnjak, Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Dipl. Gesundheitstrainerin

Dieses Angebot wird durch Mittel des Kärntner Gesundheitsfonds und des Jugendreferats des Landes Kärnten finanziert und ist für die Teilnehmer:innen kostenlos.

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